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Rituales de belleza ancestrales: Body cupping

Body cupping

Body cupping o cupping massage es una práctica ancestral pero que está actualmente en auge ya que tiene muchos beneficios y resultados visibles en muy poco tiempo.

Seguí leyendo para enterarte todos los beneficios y paso a paso

¿Qué es cupping?

Cupping es una práctica que se remonta al año 3000 a. C. en toda Asia y Europa, en la que se usan ventosas para crear succión en áreas específicas de la piel.

Existen ventosas de muchos materiales, pero las más comunes para este tipo de body cupping son de silicona.

Beneficios

  • Estimula el drenaje linfático.
  • Ayuda a liberar toxinas y reducir la retención de líquido.
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Reduce la celulitis.
  • Aumenta la firmeza de la piel al estimular y liberar las tensiones de los tejidos musculares y la fascia.

Más allá de los beneficios visibles, que quizás el que más llame la atención sea el de reducir la celulitis, también tiene beneficios más profundos e internos. Usamos la succión para llevar sangre y energía, qi, como se llama en la medicina tradicional china. Esto nos llevaría a un estado de equilibrio cuerpo-mente-alma, que para la MTC eso es la salud.

¿Realmente reduce la celulitis?

En la MTC ven que las dolencias son causadas por un estancamiento o bloqueo del flujo de energía, y la celulitis no es diferente a eso.

La celulitis puede ser el resultado de una mala circulación sanguínea, problemas linfáticos (donde no drena tan bien como debería), retención de líquidos y desequilibrios hormonales. Y la aplicación de ventosas justamente trabaja todo eso: mueve la sangre, estimula el drenaje linfático y reduce la acumulación de líquido. Así que es perfecto para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.

¿Cómo uso la ventosa/cup?

  1. Antes de empezar, estaría bueno complementar el body cupping con el cepillado en seco. Primero con el cepillado calentamos la zona, y activamos los ganglios linfáticos, y luego seguimos trabajando con la ventosa.
  2. Antes de pasar la ventosa hay que preparar la piel aplicando un aceite para que ésta pueda deslizarse correctamente. Aprovechá para usar un aceite natural con propiedades que potencien este efecto anti-celulitis. Acá te dejo un video tutorial. Algunas plantas que podrías usar son: cola de caballo, abedul, centella asiática, ginkgo biloba, té verde.
  3. Ahora sí, presioná la copa ANTES de colocarla en la piel, apoyala sobre la piel y soltala para crear una succión suave pero firme (vas a sentir como la piel es absorbida).
  4. Hay distintos movimientos posibles:
  • Pasadas rectas, siempre en dirección ascendente.
  • Masajes circulares en alguna zona específica.
  • Movimientos en zig zag, desde adentro hacia afuera

Para sacarla, apretá la ventosa y levantala.

Acordate siempre de tomar agua al finalizar.

Acá te dejo un video tutorial de cómo usarla

Y por último, no te olvides de lavarla, al igual que el cepillo, con agua y jabón natural.

Ventajas de estos rituales

  • Lo podés hacer desde las comodidades de tu casa.
  • No llevan más de 10 minutos y tienen grandes beneficios.
  • Con constancia podés ver resultados visibles en poco tiempo (menos de un mes).

Con el código SERENA podés conseguir las ventosas con 10% de descuento en koreanroot.

Es un ritual muy simple pero que trae una gran transformación, por eso es que vale la pena probarlo :). ¿Te animás?

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